El yoga, una disciplina que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, que suele tener al rostro como el gran olvidado. Algo que no sucede con el yoga facial, una modalidad que tiene al rostro como el centro de atención de los ejercicios. El yoga facial es un método natural, y cada vez más popular, que se compone de ejercicios faciales a partir del cual buscamos tonificar los músculos de la cara y deshacernos de las arrugas. Esta variante del yoga te ayudará a lucir un rostro firme y con menos líneas de expresión. Encontrar los ejercicios que mejor se ajusten a las necesidades de cada persona es fundamental para conseguir los mejores resultados. Beneficios del yoga facial Ejercitar los 57 músculos que componen el rostro y el...
Todos en alguna ocasión nos hemos preguntado a qué edad es recomendable empezar a utilizar cremas antiarrugas. Sin embargo, no sólo influye la edad, sino que dependiendo del tipo de piel que tengamos debemos cuidarla de una forma u otra. A continuación, te explicamos cuándo empezar a utilizar cremas antiarrugas, cuáles son más efectivas en cada caso y otros consejos para una piel tersa y suave. ¿Cuándo comenzar a usarlas? El cuidado de la piel es una carrera de fondo. Los efectos de los productos que estamos utilizando ahora mismo comienzan a notarse a largo plazo. Así, la piel de los 40 es aquella que hemos cuidado a los 30. Hay que empezar a cuidar la piel en la adolescencia. ¿Cómo? Con...
Piel normal Características. La piel es lisa, uniforme y mate, tus poros son pequeños y cerrados y, además, nunca tienes puntos negros ni granos. Cuidados. Lo mejor es que te limpies la piel antes de acostarte y la hidrates con una crema que no sea muy agresiva, que contenga una proporción similar de agua y emolientes (sustancias para suavizar la piel y restaurar su contenido graso). Piel seca Características. La piel es fina, con zonas resecas y escamadas, no tienes poros y suele presentar de vez en cuando granitos o puntos negros pero muy dispersos. Cuidados. Conviene que bebas mucha agua, que apliques siempre una crema nutritiva antes de acostarte y una hidratante específica para pieles secas por la mañana. Piel grasa Características. La piel presenta...
